Ernährung

Es gibt nur ein Vergnügen, das größer ist als die Freude, gut zu essen:
Das Vergnügen, gut zu kochen.
G. Grass

Unser Körper ist letztlich eine natürliche Maschine, die jede Sekunde arbeitet. Nahrung ist unser Treibstoff, je hochwertiger und zielgerichteter wir unseren Motor „füttern“, umso lebhafter und Energie geladener werden unsere Tage. Wir glauben an eine vegane und vitale Ernährung, die Spaß macht und Dir hilft Deinen Tag mit Freude zu erleben.

VEGAN

Wir leben gerne pflanzlich, weil wir glauben damit einen Beitrag zu unserer Gesundheit und einen Gegentrend zu ethischen Mißständen auf diesem Planeten zu unterstützen.

BIO

Bio-Lebensmittel liefern mehr Nährstoffe, erhalten unsere Böden für kommende Generationen und sind frei von Giftstoffen.

SELFMADE

Ernährung hat einen festen Teil im eigenen Kalender. Frische Lebensmittel enthalten wertvolle Vitalstoffe, einen natürlichen Geschmack und sind günstiger als Fertigprodukte.

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HILFE ZUR SELBSTHILFE.

Gemeinsam mit meinem Partner der LACOCINA Kochschule bieten wir regelmäßige Kochkurse an. Dabei geht es uns darum dir Grundwissen, Rezepte und vor allem Freude am kochen zu vermitteln.

Alle Informationen und die Buchung zu unseren Kursen findest Du auf der Seite der LACOCINA Hamburg

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WISSEN IST MACHT.

Aller Anfang ist schwer und so wissen wir selber, dass der Einstieg in eine nachhaltige und vitale Ernährung mit umdenken, Neues erlernen und auch mit einem Fehltritt zu tun hat. Daher teilen wir unser Wissen aus knapp vier Jahren gerne. Je nach Location und Anlass bieten wir Kochsessions oder Basisvorträge an. Wir haben bereits Einstiegskurse sowie spezielle Themenkurse wie Detox, Sportlernahrung durchgeführt.

VORTRAG

Yoga-Happening, Sommerfest oder ein anderer passender Anlass. Wir geben gerne Vorträge „aus dem echten Leben“ über einen nachhaltigen und vitalen Lebensstil.

VORTRAG ANFRAGEN

KOCHSESSION

Wir kochen mit und für Dich und Deine Gäste. Als Special für die Firmenfeier, als besonderes Geburtstagsgeschenk oder Teil einer Reise. Wir organisieren gerne auch eine passende Location. 

KOCHSESSION BUCHEN

COACHING

Die Einsicht ist da, der Wille vorhanden – Nur der letzte Stein des Anstoßes fehlt noch. Als Begleiter im Alltag kochen wir mit Dir, zeigen Dir passende Quellen für gute Nahrung in Deinem Umfeld und gerne schupsen wir Dich an auch Sport in Deinen Alltag einzubauen. 

COACH MICH